喝啤酒的好处和坏处，啤酒的饮用禁忌

　　啤酒虽好，但是不能狂喝，记者为你整理了喝啤酒的好处和喝啤酒的坏处，啤酒的饮用禁忌等相关知识，下面我们一起看看。

　一、喝啤酒的好处：

　　1、保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

　　2、有益大脑和记忆。美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

　　3、预防2型糖尿病。荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。

　　4、有益肾脏健康。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利 尿作用，有助于保持肾脏健康。

　　5、加速锻炼后恢复。西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

二、喝啤酒的坏处：

　　1、诱发胃肠道疾病：如果短时间内猛喝啤酒会把胃液冲淡，破坏肠胃的酸性环境，这样会让胃肠道容易感染病原菌，引发细 菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病。同时，由于啤酒通常都是冰着喝，这样也会使肠胃道温度突然下降，出现痉挛性腹疼和腹泻，甚至可能造成胃出血。

　　2、增加酒精肝风险：啤酒度数虽然低，但它产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，加上需要经过肝脏代谢，如果长期大量喝，同样会损伤肝脏，导致酒精肝。

　　3、诱发结石：啤酒是用大麦芽汁酿造而成的，因此其中含有钙、草酸和大量的嘌呤，如果大量饮用，会导致尿酸增加，促使结石的发生。

三、啤酒的饮用禁忌

　　1、忌饮用过量；

　　2、忌大汗之后饮用；

　　3、忌与烈性酒同饮；

　　4、忌饮生物造成的浑浊啤酒；

　　5、忌饮变质、变色啤酒；

　　6、忌饮用热水瓶贮存的啤酒；

　　7、忌饮冷冻啤酒；

　　8、忌啤酒兑汽水饮用。

　　以上就是记者为你整理的喝啤酒的好处和喝啤酒的坏处，啤酒的饮用禁忌的相关资讯。